白癜风患者应该如何呵护自己?白癜风在治疗的过程中患者养成良好的的饮食习惯以及科学的休息时间，可以辅助治疗白癜风，白癜风是一种顽固性疾病，坚持治疗是非常重要的，但是也要做好防护。那么，白癜风患者应该如何呵护自己?下面是苏州白癜风医院的简单介绍：

　　1.不宜穿颜色过深或质地粗糙的衣服。为了避免刺激皮肤，尽量不要穿颜色太深或含有多种染料的衣服。其次，也要避免质地过于粗糙的衣服，容易造成皮肤擦伤，因为白癜风容易发生在摩擦较多的部位。

　　2.不要吃维生素C过多的食物，白癜风本身就是皮肤黑色素流失的症状，维生素C会阻断黑色素生物合成。所以患者要尽量避免。可以吃一些含铜离子或蛋白质的饮食，如坚果、动物肝脏等。另外，患者要注意戒烟，避免酒精中毒;饮食合理，不偏食，不厌食，饮食习惯良好。

　　3.睡眠充足。增强身体抵抗力抵抗力低是白癜风恶化的主要原因。晚睡、睡眠待遇差、工作太忙太累都会降低身体的免疫力。临床上很多白癜风患者都是因为长期疲劳而加重的。安静的环境有利于患者获得高质量、充足的睡眠，增强抵抗力，缓解精神压力。

　　4.出门注意过度暴露。有些白癜风患者认为经常进行户外运动和日光浴会对白癜风有帮助，但事实并非如此。虽然晒太阳对白癜风的治疗有好处，但是长时间晒太阳可能会加重白斑。因此，白癜风患者在日常出行中应防止过度暴露。

　　苏州白癜风医院温馨提醒：白癜风患者应该如何呵护自己?白癜风是一种慢性病，患者不要太心急。关键是要耐心配合医生。病情修复后，在日常生活中不要懈怠巩固治疗和日常护理的努力。