增加黑色素的办法有哪些呢?白癜风白斑是一种黑色素缺乏导致的，因为皮肤内黑色素细胞减少而产生白斑。因此要修复健康的肌肤，主要是对黑色素的修复。那么，增加黑色素的办法有哪些呢?下面是苏州白癜风医院的简单介绍：

　　1.食物中摄取

　　白癜风患者要注意补充黑色素，在饮食上要多吃一些深颜色的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆等。

　　2、增强自身免疫力

　　白斑的发病与免疫系统有密切关系，免疫异常可阻碍黑素细胞的生长。白癜风患者在生活中进行适当的运动和锻炼，可以提高自己的免疫力，改善黑色素生长的环境，让黑色素细胞正常生长，病人就会得到改善。

　　3.适当的阳光照射

　　紫外光是一把双刃剑，它好的一面有助于疾病的修复，也就是所谓适当的晒太阳。太阳中含有紫外光，适当的辐照可以促进表皮巯基的氧化，释放出铜离子，从而提高酪氨酸酶活性，加快黑色素生成。

　　4.科学规范的治疗

　　人的黑色素细胞一旦被破坏，就无法依靠人体自身的修复系统进行自我修复，即自我修复。接受科学规范的治疗，白癜风患者可以改善黑素细胞的缺乏。

　　苏州白癜风医院温馨提醒：增加黑色素的办法有哪些呢?以上就是黑色素增多的方法，应该引起重视。现在，临床上有许多方法可以激活黑色素细胞，但是选择合适的治疗方法非常重要。