白癜风是临床医学上常见的一种病症，对于白癜风，很多患者经过一段时间的白斑诊治，对白癜风都有了些了解，知道白斑容易扩散，发病的主要原因是皮损部位的黑色素脱失造成的。当然除了诊治外，白癜风还是需要进行巩固护理，辅助白斑诊治，那生活中哪些护理能减少白斑扩散?

　　生活中哪些护理能减少白斑扩散?

　　1、避免富含维生素C的食物

　　白癜风患者要减少食用维生素C含量大的食物。因为维生素C是天然的还原剂，会影响到患者皮肤黑色素代谢过程中黑色素的生成，影响白癜风患者病情好转的速度。缺乏酪氨酸会影响到患者体内黑色素的合成，所以白癜风患者应该多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等等。

　　2、避免外伤刺激

　　白癜风患者在诊治期间要减少外界的刺激，像机械产摩擦，外伤等因素会对患者的皮肤造成压力和伤害，可能会使患者皮肤出现白斑。其它形式的刺激，如烧伤、晒伤、伤口感染等也可以使白癜风开始扩散。

　　3、合理饮食，注意休息

　　白癜风患者应该多进食高蛋白和及维生素B含量高的食品，少食用对病情有害的食物。白癜风患者还要注意休息，保持充足的睡眠，多参加有益身体健康的运动，但是运动量不宜过大，避免身体损伤。

　　4、避免精神压力

　　巨大的精神压力和心理负担也会引发白癜风发病。精神创伤、思虑过度、彻夜不眠等情况会严重影响白癜风患者的身心健康，这些不仅可能会诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重和扩散。

　　温馨提示:白癜风后期的诊治难度相对会大些，因此早期的诊治就很早重要了，当身上出现白斑后，要引起重视，积极配合医生的诊治，在生活中养成良好的生活习惯，听从医生安排，不要中断白癜风的诊治，那样病情才会好转。